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WarOfDevil

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  1. WarOfDevil
    Raga ma nel bios la voce del controller dell'hd su che voce deve essere settata? IDE,AHCI,RAID? (ora è su ide) Ho un hd sata2 e ora che ho acceso il pc all'avvio mi ha dato un blue screen e mi parlava di hd e mi ha riavviato il pc un paio di volte,poi ho dovuto premere su avvia windows secondo l'ultima configurazione valida ed è partito. Che può essere?
  2. WarOfDevil
    Puoi dirci se hai qualche componente che puoi recuperare tipo hard disk o masterizzatore?
  3. WarOfDevil
    up
  4. WarOfDevil
    Appena finito di mangiare anche io.
  5. WarOfDevil
    Auguri!!
  6. WarOfDevil
    Io a scuola stavo sempre su internet XD (a scrocco pure)
  7. WarOfDevil
    buongiorno
  8. WarOfDevil
    Senza problemi
  9. WarOfDevil
    Gli esami li faccio in una sede vicino la mia città che rilascia certificazioni e attestati sportivi. Con questo diploma posto lavorare in palestra e fare preparazioni per bodybuilding e fitness.
  10. WarOfDevil
    Però quello che dice tom è corretto. Infatti come ha detto se devi ingrossare fai gruppi muscolari divisi,ma per il fitness o lo stare bene si possono fare anche tutti i gruppi muscolari (ovviamente non carichi a cedimento). Rob ti ricordo che per il bodybuilding che inizia dovrebbe fare i primi 6 mesi di allenamento con scheda multifrequenza con split A-B (dove ci sono tutti i gruppi muscolari sia nel giorno A che in quello B) e poi passare al classico slpit da 3 o 4 giorni come quello che facciamo noi. A me manca da fare l'esame il mese prossimo per diventare istruttore di body building 1 livello.
  11. WarOfDevil
    Grande tom
  12. WarOfDevil
    Sono proprio curioso di vedere alla fine come viene :p
  13. WarOfDevil
    Tornato dalla palestra,petto a bicipiti anche io
  14. WarOfDevil
    Prezzi niente male e prodotti sicuramente validi
  15. WarOfDevil
    benvenuto
  16. WarOfDevil
    up
  17. WarOfDevil
    Alla fine se devi comprarlo meccanico, fra sata2 e 3 la differenza di prezzo è poco. Quindi ti conviene prenderlo sata 3 così te lo trovi in futuro.
  18. WarOfDevil
    buongiorno
  19. WarOfDevil
    A letto anche io,domani sveglia presto,ho 1000 cose da fare
  20. WarOfDevil
    Mass come mass tech è solo il nome del barattolo ma è sempre un gainer. Una porzione di gainer ti dà un apporto di + o meno 40gr di proteine e più di 100gr di carboidrati a basso ig (zuccheri) + creatina+glutamina+bcaa+ vitamine varie (ovviamente sempre se le contengono). Non tutti i gainer sono uguali,cambiano gli apporti di questi valori,ovviamente cè gainer che in una porzione di tanno più proteine o mano carboidrati ecc. Io sinceramente non li uso,per il semplice motivo che se mi servono carboidrati affianco le proteine glie li metto io dal cibo. Questi sono indicati specialmente per chi ha esigenze particolari (tipo lavoro,scuola ecc) e loro sostituiscono un pasto completo.
  21. WarOfDevil
    Che fame...
  22. WarOfDevil
    up
  23. WarOfDevil
    buona domenica a tutti
  24. WarOfDevil
    Grazie gian Spero che domani mi spediscano il case così appena arrivo,faccio tutte le foto e inizio qualche test.
  25. WarOfDevil
    you're welcome bro
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