meiyo Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Roby, ti capisco Io sono tornato ad allenarmi giovedì dopo quasi un mese di stop: mi ci voleva proprio una lezione tutta di calci. Oggi ho la schiena da paralitico Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Come mai ads Inviato dal mio PadFone con Tapatalk 2 Aumentate serie di squat e peso, aumentato peso su ppiana + burns, aumentato peso al calf in piedi + reps passive, hyperextension con sovraccarico (25kg) 15, poi lascio giù 10kg e ne faccio altre 10 col 10kg e poi basta sennò non vengo più su credo i motivi siano più o meno questi PS allora ti funzia la talpa parlante Roby, ti capisco Io sono tornato ad allenarmi giovedì dopo quasi un mese di stop: mi ci voleva proprio una lezione tutta di calci. Oggi ho la schiena da paralitico Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 eheh capitò anche a me la prima volta che caricai abbastanza negli stacchi da terra Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
fedemini Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Spammiamo va! Qui piove di brutto!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Qui da me anche... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trokji Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Qui ha piovuto, ora sembra di no. E per fortuna direi dato che in teoria dovrei andare a correre Inviato dal mio PadFone con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Corridore bagnato corridore ben allenato! uhm no... forse ho fatto un po' di confusione Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meiyo Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Ragazzi, ora no perché sono in bolletta, però sarebbe bello un giorno organizzare un meeting e trovarci assieme a passare du-tre giorni in una località equidistante per tutti Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Eheh 2 giorni non so, però tutti gli anni ci troviamo a fare na magnata tutti assieme da qualche parte (a novembre scorso siamo stati a Roma), quest'anno c'è un certo tom che preme per farla a caserta... si vedrà PS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 A proposito di magnate... vado a magnare, buon appetito a tutti, sopratutto a quelli che stanno a dieta :perfido: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trokji Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Beh proponete se volete fare qualcosa e vetiamo.. buon pasto a tutti Inviato dal mio PadFone con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meiyo Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Beh, sarebbe bello organizzare qualcosa per ci pensiamo su eh ragazzi? A proposito, guardando in giro per il forum..... non è che io sono il vegliardo del gruppo, VERO??? Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trokji Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Dipende..che età hai? Lol Inviato dal mio PadFone con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meiyo Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 51!! Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meiyo Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 Roby, ho visto ora l'allusione Al 666 dei messaggi postati... mmh... non sono così diavoletto (almeno spero) Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 30, 2013 Share Posted March 30, 2013 mmm allora potresti esserlo... non so Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 Notte... Buona Pasqua a tutti! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meiyo Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 BUONA PASQUA A TE ROBY ED A TUTTI FORUMNAUTI DI XTREMEHARDWARE !!!!!!! Flavio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Trokji Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 Buona Pasqua a tutti ragazzi Inviato dal mio PadFone con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RIC3 Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 Buona pasqua....e notte che son cotto xd Inviato dal mio LT26i con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
steven92 Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 Buona Pasqua a tutti quanti del forum Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
swattolo Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 Stanotte pure le lancette avanti, ho dormito 2 ore e aono devastato. Colazione con caffè e biscotti alle 8 di mattina ( alle 6 ero andato a dormire ) e 2 lattine di redbull alle 10. Ora sto bene Inviato dal mio GT-N7100 con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tom1 Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 appena svegliato Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meiyo Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 TOM!!! Ore piccole eh! Comunque Buona Pasqua a te ed a tutta la tua famiglia. Oggi dai suoceri a magna : Pasticcio, carne lessa, arrosto, torta(crostata di fragole fatta dal sottoscritto), gelato;) Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Talon Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 Buona Pasqua a tutti voi Inviato Dal Mio iPad 4 UsandoTapatalk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted March 31, 2013 Share Posted March 31, 2013 TOM!!! Ore piccole eh! Comunque Buona Pasqua a te ed a tutta la tua famiglia. Oggi dai suoceri a magna : Pasticcio, carne lessa, arrosto, torta(crostata di fragole fatta dal sottoscritto), gelato;) Inviato dal mio GT-S5570 con Tapatalk 2 Apperò, mica male Notte ragazzi! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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