Per il Procio non m sembra normale quella temperatura io avevo un 3,4 e non superava i 74 sotto molto sforzo,fai na cosa quando arriva a quelle temperature chiudilo subito stacca la corrente e tocca il northbridge e vedi se è molto caldo....
Per la pasta termica ti consiglio di guardare qua:
[Thread Ufficiale] Come si applica la PASTA TERMICA - Hardware Upgrade Forum