Saw93
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Spalm Inviato dal mio GT-S5570 usando Tapatalk
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Connesso a scuola con il cell Inviato dal mio GT-S5570 usando Tapatalk
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Auguriiii Inviato dal mio GT-S5570 usando Tapatalk
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Giorno Inviato dal mio GT-S5570 usando Tapatalk
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Buongiorno palestrati Inviato dal mio GT-S5570 usando Tapatalk
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Buonanotte
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mi raccomando non abbandonare questa strada che è un bel settore
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ottimo allora quando ho qualche dubbio so a chi rivolgermi
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dove li fai questi esami?
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io anche bicipiti ho fatto... di solito ogni lunedi si fa così
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palestra time
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oggi petto
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Benvenuto
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hola
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sono la stessa cosa fidati ... il mass tech della muscle tech è un gainers
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tom ha pienamente ragione, con il compressore riesci ad infiltrarti anche negli slot pci
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pfff è cibo in polvere a tutti gli effetti... ti aiutano ad assumere il giusto quantitativo di proteine, carboidrati, vitamine ecc ecc....
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esatto sono chiamati anche mass
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prossima settimana inizio la dieta roby
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tom per andare al sicuro voleva dire di utilizzare il compressore
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mangia mangia
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comunque basta tenersi in movimento e fare esercizi che fanno sudare, lo spinning è uno degli esercizi perfetti per il tuo obbiettivo, purtroppo in palestra bisogna aspettare e sacrificarsi e non bisogna aspettare subito risultati, perchè questi ultimi si noteranno con il passare del tempo e con assiduità
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tieniti in movimento
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alimentazione ed attività fisica... non ti servono supplementi per dimagrire