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IL THREAD DEL BODYBUILDER

 

20130414136595409126664.jpg

 

Apro questo thread visto che qui siamo in tanti ad essere appassionati di BB.

Qui possiamo discutere su tutto quello che riguarda la nostra passione... Dall'agonismo, ai consigli ai consigli dietetici a quelli sull'allenamento... e chi ne ha più ne metta!

 

Fatevi sotto O0

Edited by Robymetallo95

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L'OLIMPO DEI BB

 

Arnold Schwarzenegger

 

Arnold-Schwarzenegger-1024x768.jpg

 

Ronnie Coleman

 

Ronnie-Coleman-6.jpg

 

Jay Cutler

 

jay_cutler_olympia_trainingc.jpg

 

Branch Warren

 

branchwarren.jpg

 

Phil Heath

 

olympia-phil-heath.jpg

 

 

Ne ho aggiunti pochi perchè sono di fretta :asd:

Linkatene pure altri che aggiorno man mano :)

Edited by Robymetallo95

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De gustibus non disputandum est... io preferisco il thread della gnocca!

 

Ciao :asd:

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perà quarda che linea che aveva arnold

 

arnold-golds-gym.jpg

 

Adesso sono troppo gonfi xd!

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secondo me arnold aveva petto troppo sviluppato e gambe e spalle troppo poco sviluppate... certo che se avesse avuto i beveroni di adesso sarebbe stato pure lui una montagna :asd:

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certo che se avesse avuto i beveroni di adesso sarebbe stato pure lui una montagna :asd:

 

I beveroni di adesso....allora non hai proprio idea degli anabolizzanti e degli integratori che ha usato lui. Da ricordare che in america è tutto legale,ed ha usato prodotti che dai noi non si trovano neanche più.

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con beveroni intendevo tutto ciò che fa diventare più grossi...

ora come ora, con i "progressi" (in questo campo) che ha fatto la chimica ci sono robe più devastanti... infatti anche il più "scrauso" dei bb di oggi (che partecipa all'arnold classico o a Mr. Olimpya) è come (ma spesso e volentieri più) grosso di Arnold (in particolare le gambe) :) e credo che ciò non sia imputabile a un evoluzione delle tecniche di allenamento o dell'uomo, ma dagli aiuti più o meno leciti di cui uno fa uso :)

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con beveroni intendevo tutto ciò che fa diventare più grossi...

ora come ora, con i "progressi" (in questo campo) che ha fatto la chimica ci sono robe più devastanti... infatti anche il più "scrauso" dei bb di oggi (che partecipa all'arnold classico o a Mr. Olimpya) è come (ma spesso e volentieri più) grosso di Arnold (in particolare le gambe) :) e credo che ciò non sia imputabile a un evoluzione delle tecniche di allenamento o dell'uomo, ma dagli aiuti più o meno leciti di cui uno fa uso :)

 

c'è da dire anche che certi senza "aiuti" riescono a mettere su muscoli,anche con la foruna di avere una genetica ottima!:)

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Infatti il bb a livello professionale come mister olimpia, alla fine se non hai una genetica particolare già di tuo è inutile che partecipi.

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ma penso che anche con solo la genetica a favore non ce la puoi fare... :)

comunque secondo me prendendo troppe porcherie perde il senso iniziale con cui si dovrebbe fare bb e lo sport in generale (ovvero rimanere in salute e divertirsi)

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Oooo che onore scrivere su un thread di bodybuilding.... :) seguo con interesse...

 

Il mio mito rimane sempre Phil Heath

 

olympia-phil-heath.jpg

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la gente di colore, afroamericani hanno una particolare predisposizione allo sviluppo dei muscoli in maniera precoce, è una cosa che si tramanda da generazioni.. lo hanno scritto nel loro codice DNA e RNA. Il corpo umano ha anche lui una sorte di adattamento che si tramanda nei secoli.. schiavitù (lavori estenuanti e sforzi fisici) o per esempio le donne la loro soglia del dolore è molto più alta della nostra di noi poveri maschietti.

Un BB deve imparare a conoscere in maniere perfetta il proprio corpo siccome lo sottopone a sforzi eccessivi, come il proprio personal trainer.

la dieta fa molto, il tipo di alimentazione diventa molto importante..

tu assumi cibo.. non mangi per saziarti! il cibo viene introdotto nel tuo corpo come se fosse una medicina, con un calcolo esatto delle calorie, proteine, zuccheri, grassi ecc.. ecc..

Gli anabolizzanti sono una brutta bestia, diventano un circolo vizioso.. chi ne assume ne ha sempre più bisogno e per far fronte alle grosse spese che comporta comincia pure a spacciarne..

Potrei parlare a lungo dei anabolizzanti e dei loro effetti primari/secondari.

Attenzione a queste schifezze ragazzi.. Davvero!

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Ci tengo a riferivi che nelle parole sopracitate non c'è alcuna forma di razzismo. è una constatazione di fatto..

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Ho conosciuto degli uomini che a causa degli anabolizzanti hanno avuto problemi per il concepimento dei figli, rischiando di diventare sterili. Attenti a giocare con gli equilibri ormonali del proprio corpo.

Anche gli integratori di aminoacidi e proteine vanno presi con criterio poiché altrimenti possono danneggiare fegato e reni. Io non ne ho mai fatto uso (e dubito fortemente che ne faro') e quindi non ne sono esperto ma essendomi piu' o meno informato, mi viene spontaneo mettervi in guardia. Per il vostro bene, vi consiglierei anche di parlare con un nutrizionista.

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Bravo mauri, esatto!!! il brutto che è un circolo vizioso... Proteine si trasformano in urea il fegato la trasforma in ammoniaca che i reni vanno espellere come urina. e se fai uso di quelle schifezze la funzionalità degli stessi è compromessa.. ti intossichi lentamente!!!

Okkio!!

 

 

O0

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Tom, ignorero' le tue allusioni, birichino che non sei altro...:asd:

 

Comunque, dopo essermi messo in pace con la coscienza direi che possiamo chiudere la fase warning e lasciare gli altri scambiarsi dei consigli e parlare liberamente.

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