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sabato e domenica riposo -
azz io così tante volte ora non riesco... al max 3
PS non ti conviene non andarevenerdì e domenica ma andare di sabato?
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in teoria piu volte vai meglio è, ma non bisogna trascurare il riposo
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no
ma vado solo 3 volte per questioni di tempo
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l'importante che vai...
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Infatti,l'importante è la costanza e l'alimentazione,senza queste due cose non diventerai mai jay cuttler ihihihihi
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per diventare come lui c'è bisogno di altro
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ma davvero
...io cmq perso 70 kg per 1.75,però ho un pò di ciccia! e gli addominali di rado li vedo xd,ma pochi... -
basta lavorare e noterete risultati
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Buonanotte ragazzi
a domani -
WarOfDevil ha scritto:
Infatti,l'importante è la costanza e l'alimentazione,senza queste due cose non diventerai mai jay cuttler ihihihihiper diventare come lui non basta magnare
140Kg (fuori stagione) per 175cm
notte saw
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notte vado anche io!
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akajj
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giorno ragazzacci
sta mattina devo andare a fare un paio di foto e di fotocopie per portare i moduli alla patente -
spam!
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plo
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spaaa.. lmo la marmellata
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anche io voglio la patente!!
datemi anche un triciclo da 2hp... va bene lo stesso
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Se vuoi ti dò il mio vecchio Zip sp team che usavo per le gare
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