SPAM !!!!!!!!!!!!!!!! [THREAD UFFICIALE!!!]
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il minimo
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per ora inizio a fare i primi flash
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i che ?
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flash del firmware
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vi so mancato eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
domani impiantone alla macchina -
ah :asd
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e gian dove lo hai lasciato
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sera! spima!!
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io vorrei andare il palestra,ma la voglia non c'è
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E fattela venire
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sai ci andavo in palestra però non avevo un personal trainer o uno che mi seguiva o che mi facesse una scheda,decidevo io e basta,mi sparava mezz'ora di bicicletta e tapiroulant e l'altra ora pesi vari,ecco perchè ho lasciato
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mai abbandonare i pesi
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perchè?
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perchè la palestra è essenziale
sono consigli che ti do ... è poi è sempre bello avere un buon fisico -
però certe volte quando vedi che non ottieni risultati dopo circa 2-3 mesi ti scoraggi un pò!
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e tu li sbagli... perchè nel body building i risultati si vedono con il passare del tempo... bisogna solo aspettare e fare sacrifici e poi non te ne pentirai
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vedremo...
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te stai avendo risultati?da quanto sei iscritto?
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