Aiuto cpu clock sempre al massimo

[berta]

Ciao, non so se è la sezione giusta perchè è la prima volta che scrivo in un forum 
Ho notato che da un po' la mia cpu (i7-9700k) ha la frequenza quasi sempre fissa a 4,6 GHz (frequenza bost) anche quando il carico è tra 2% e 5%, le temperature sono contenute (30-40 gradi) e non capisco perchè non torni mai alla frequenza base di 800 MHz o comunque neanche a quella di stock a 3,6GHz
avevo provato anche a disabilitare il turbo e la frequenza si bloccava a 3,6 GHz
Insomma non riposa mai. Ho fatto più volte il reset del bios e il risparmio energetico è impostato su bilanciato con il valore minimo al 5%, non ho overcloccato nulla se non il profilo xmp per le ram, e con lo speedstep attivo non cambia nulla, qualcuno sa dirmi il perchè?
Grazie.
 

[tom1]

prova con il profilo risparmio di energia e vedi se cala. 

[berta]

ho provato e ci sono dei picchi più frequenti verso il basso ma comunque tende a stare al massimo

[tom1]

Controlla allora che i C state nel BIOS siano attivi

[berta]

Va bene, quando premo su attiva (da auto) mi escono tutti gli stati, devo attivarli tutti? o lasciare quello che mi ha attivato in automatico?

[oliveryuan]

Hai riavviato il PC dopo aver modificato il piano di alimentazione?  

Potrebbe voler verificare quale profilo minimo/massimo di stato del processore/bilanciamento della frequenza è stato impostato.  

Sei sicuro che le tensioni per la cpu siano attive nel bios?