tom1 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saw93 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 tieniti in movimento Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xXMessiahXx Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 scusa la mia insistenza, ma per voi che pensata alla massa muscolare c'è la bubbazza? e per me che penso al dimagrimento non c'è niente:cheazz:.... Ma perchè non siamo stati creati con una panza a strappo, quando si è ingrandita troppo la togli e la butti via Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tom1 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 no per il dimagrimenti devi fare esercizi che portano a sudare e regolare l'alimentazione,se mangi normalmente e fai pesi aumenti solo la massa muscolare ovvero ingrossi i muscoli e sembri ancora più grosso Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xXMessiahXx Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 infatti in palestra faccio solo attrezzi cardio e lezioni di spinning.... devo riprendere la forma fisica in modo da riprendere a fare boxe.... con questa panza faccio ridere però eh 6 mesi stop che cosa combinano Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tom1 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 bhè non è i 6 mesi stop e in quei mesi ad alimentazione come sei messo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xXMessiahXx Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 sono stati i fine settimana a cena fuori che mia hanno rovianto ma ancora più distruttivo è stato il periodo natalizio... ma adesso basta!!!! Ah tom altra domanda: che lamptron consigli il touch, FC8 oppure FC9? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RIC3 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 un gainers da uno che fa palestra questa domanda non me l'aspettavo io facevo palestra:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saw93 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 comunque basta tenersi in movimento e fare esercizi che fanno sudare, lo spinning è uno degli esercizi perfetti per il tuo obbiettivo, purtroppo in palestra bisogna aspettare e sacrificarsi e non bisogna aspettare subito risultati, perchè questi ultimi si noteranno con il passare del tempo e con assiduità Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tom1 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 fc9 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Gi@n Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 no per il dimagrimenti devi fare esercizi che portano a sudare e regolare l'alimentazione,se mangi normalmente e fai pesi aumenti solo la massa muscolare ovvero ingrossi i muscoli e sembri ancora più grosso e se fai sesso tutti i giorni perchè non ti cresce quel coso??? è un muscolo anche lui!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tom1 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 vuoi una foto Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Gi@n Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 se me la mandi ingrandita cerco di capire cosa si vede Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saw93 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tom1 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 se me la mandi ingrandita cerco di capire cosa si vede non serve nessun ingrandimento :perfido: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
penguin86 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 Yawn... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
WarOfDevil Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 Che fame... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saw93 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 mangia mangia Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tom1 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 uffi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RIC3 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 pizza sera! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 gq3w90fr8whyrnfae9720q78aw anche io la vogliooooooooo :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Saw93 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 prossima settimana inizio la dieta roby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RIC3 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 io sto vedendo teeneger in crisi di peso,ti da motivazione Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Robymetallo95 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 pure io la sto iniziando, è molto semplice magna più che puoi inizio ora con doppia porzione di tiramusù e budino Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RIC3 Posted January 15, 2012 Share Posted January 15, 2012 scusa saw ma quindi i gainers sono integratori? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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